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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
쌀밥,
배추국,
멸치마늘종볶음,
미역줄기볶음,
돈나물/초고추장,
포기김치
아침식사
592㎉kcal
쌀밥,
어묵국,
감자조림,
고구마순볶음,
치커리무침,
포기김치
아침식사
639㎉kcal
쌀밥,
콩나물국,
후랑크야채볶음,
도시락김,
무나물볶음,
포기김치
아침식사
642㎉kcal
쌀밥,
돈육고추장찌개,
우민찌동부묵무침,
고사리볶음,
열무무침,
포기김치
아침식사
567㎉kcal
쌀밥,
바지락살순두부국,
쥐어채조림,
브로컬리/초고추장,
얼갈이무침,
포기김치
아침식사
612㎉kcal
쌀밥,
된장찌개,
계란찜,
시래기볶음,
치커리무침,
포기김치
아침식사
768㎉kcal
쌀밥,
북어국,
두부구이/양념장,
오징어젓갈,
아삭이고추무침,
포기김치
아침식사
568㎉kcal
점심
쌀밥,
닭곰탕,
부추전/간장,
오복지무침,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
652㎉kcal
잡곡밥,
육개장,
너비아니구이,
땅콩조림,
얼갈이무침,
포기김치
점심식사
675㎉kcal
잡곡밥,
아욱국,
닭갈비,
연두부/양념장,
숙주무침,
포기김치
점심식사
649㎉kcal
잡곡밥,
김치국,
돈안심장조림,
맛살야채볶음,
돈나물/초고추장,
포기김치
점심식사
579㎉kcal
잡곡밥,
유부국,
생선까스.타르타르,
푸실리후르츠샐러드,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
568㎉kcal
잡곡밥,
미역국,
제육볶음,
마늘종간장조림,
양배추숙쌈/쌈장,
포기김치
점심식사
546㎉kcal
잡곡밥,
팽이미소국,
자장소스,
탕수육/후르츠소스,
단무지,
포기김치
점심식사
666㎉kcal
저녁
잡곡밥,
순두부국,
맛살계란전,
도토리묵/양념장,
숙주무침,
포기김치
저녁식사
695㎉kcal
잡곡밥,
근대국,
돈채피망볶음,
된장깻잎지,
오이무침,
포기김치
저녁식사
501㎉kcal
잡곡밥,
버섯얼큰찌개,
꼬마돈까스/소스,
우엉채조림,
양배추샐러드/소스,
포기김치
저녁식사
661㎉kcal
잡곡밥,
시금치국,
코다리무조림,
미역줄기볶음,
배추무침,
포기김치
저녁식사
636㎉kcal
잡곡밥,
쇠고기무국,
느타리볶음,
김치전,
청경채무침,
포기김치
저녁식사
702㎉kcal
잡곡밥,
만두국,
떡갈비구이,
단호박찜,
무생채,
포기김치
저녁식사
604㎉kcal
잡곡밥,
돈육김치찌개,
고등어구이,
토란대볶음,
열무무침,
포기김치
저녁식사
553㎉kcal
오전간식
오후간식
카스타드+뉴케어
오후간식
고구마
오후간식
귤
오후간식
보리빵
오후간식
메론
오후간식
양갱
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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